Una guida completa e pratica sui sette centri energetici che governano il nostro benessere. Questo libro integra l’antica saggezza orientale con tecniche contemporanee accessibili: meditazione, pranayama, yoga, cristalloterapia, sound healing, aromaterapia, alimentazione e massaggio energetico.
Ogni chakra viene esplorato in profondità con caratteristiche, squilibri e metodi di guarigione specifici.